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抖音可以用手机号码注册。注册抖音账号的具体步骤如下。
1、在手机应用商店搜索并下载抖音应用。
2、打开抖音应用，选择“手机号登录”。
3、输入自己的手机号码，点击“获取验证码”。
4、输入手机收到的验证码，按照提示进行下一步操作。
5、设置密码，并确认密码。
6、选择喜欢的头像和昵称，并确认注册。
至此，已经成功注册了抖音账号，期间可能需要同意一些用户协议和隐私政策，建议仔细阅读，注册后，可以开始享受抖音的各种功能了。
仅供参考，建议查看抖音官网了解更详细的注册信息，如果遇到注册问题，可以咨询抖音客服。